День сну

 

Ґір К. Зільбер. Третя книга сновидінь / Керстін Ґір; пер. з німецької Марії-Вікторії Чабан. Харків : ВД «ШКОЛА», 2019. 328 с.

Коридор із кольоровими дверима та м’яким світлом будь-кому може видатися радісним і мирним, але не Лів Зільбер. Це місце магічне, таємниче і небезпечне… Інша ніби підстерігає, а ще годі визначити, звідки походить те світло. Часом небезпека набуває цілком реальних обрисів: раптова холоднеча та хмара чорного пір’я попереджають про появу лиховісного володаря ночі. Хто ж він? Це і належить з ясувати Лів та її друзям у заключній книжці популярної трилогії Керстін Гір.
Для широкого кола читачів.
 

Спиридонов Н. И. Самовнушение, движение, сон, здоровье / Н. И. Спиридонов. 3-е изд. М. : Физкультура и спорт, 1987. 94 с.

Современные высокие темпы жизни наряду с «издержками» эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. – предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
Для массового читателя.
 

Вейн А. М. Сон человека : Физиология и патология. / А. М. Вейн, К. Хехт.  М. : Медицина. Берлин: Народ и здоровье., 1989. 269с.

Монография написана советским исследователем А. М. Венном и ученым из ГДР К. Хехтом.
В книге представлены современные сведения по различным аспектам физиологии, биохимии, психологии и патологии сна. Приведены результаты обширных исследований в области нарушения сна и бодрствования. Изложен ряд новых количественных методов оценки сна. Описаны действие регуляторов сна, влияние метеорологических факторов на сон. Представляют интерес главы о хроно биологических аспектах сна, о назначении и функциональной роли фаз и стадии сна. Подробно описаны нарушения сна (инсомнии), нарушения бодрствования (гиперсомнии) и парасомннческие синдромы, приведены методы их лечения.
Для невропатологов, психиатров, терапевтов, клинических физиологов.
 

Кипенский А. В. Сон, его расстройства и электролечение : учеб. пособ. для студ., изуч. медицинскую аппаратуру / А. В. Кипенский, А. П. Верещак. Х. : Золотые страницы, 2004. 168 с.

Учебное пособие знакомит читателя с таким физиологическим состоянием человека, как сон. Рассмотрены теории сна, его расстройства и основные принципы электросонтерапии, техника и методики проведения процедур. Приведены сведения об аппаратах для лечения электросном. Даны методические указания к выполнению лабораторной работы.
 

Борбели А. Тайна сна / А. Борбели. М. : “Знание”, 1989. 191с.

Один из ведущих специалистов в мире по проблеме сна знакомит с новейшими научными данными о природе сна, его нейрофизиологических и нейрохимических механизмах, различных нарушениях и методах борьбы с ними. Он рассказывает об интересном и до конца не изученном явлении — сновидениях и о многих других проблемах, связанных с исследованием сна у человека и животных.
Эта увлекательная книга будет интересна нс только специалистам, но и широкому кругу читателей.